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Home Natureba

Abóbora Refogada com Tomate e Salsa

by Leonardo Vieira
junho 16, 2025
in Natureba, Rango da Vovó, Ranguinho Fit, Tô sem tempo
465 35
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Abóbora Refogada com Tomate e Salsa
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📝 Ingredientes

  • 1 kg de abóbora em cubos
  • 1 colher de sopa de margarina
  • 1 cebola picada
  • 1 dente de alho picado
  • 2 tomates sem pele picados
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • 2 colheres de sopa de salsa picada

👩‍🍳 Modo de Preparo

  1. Em uma panela, aqueça a margarina e refogue a cebola e o alho até dourar.
  2. Adicione os tomates picados, a abóbora, o sal e a pimenta.
  3. Cozinhe em fogo baixo por cerca de 10 minutos ou até a abóbora ficar macia.
  4. Finalize com a salsa picada e misture bem.
  5. Sirva em seguida.

💡 Dicas Extras

  • Você pode substituir a margarina por azeite ou manteiga.
  • Experimente adicionar um pouco de cominho ou páprica defumada.
  • Fica ótima servida com arroz, feijão e carne grelhada.
Tags: abóboraacompanhamentoalhocomida caseiraleverefogadasaudáveltomatevegetariana
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