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Home Natureba

Berinjela à Parmegiana na Air Fryer

by Leonardo Vieira
junho 16, 2025
in Natureba, Ranguinho Fit, Só para Baixinhos, Tô sem tempo
480 25
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Berinjela à Parmegiana na Air Fryer
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📝 Ingredientes

  • 1 berinjela
  • 50 g de farinha de trigo
  • 1 ovo batido
  • 50 g de farinha panko
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • Sal a gosto
  • Azeite a gosto
  • 50 g de extrato de tomate
  • 50 g de queijo muçarela ralado
  • Orégano a gosto

👩‍🍳 Modo de Preparo

  1. Corte a berinjela em rodelas de cerca de 1 dedo de espessura.
  2. Tempere a farinha, o ovo e a panko com sal e pimenta.
  3. Empane cada rodela: primeiro na farinha de trigo, depois no ovo, e por último na panko.
  4. Coloque na cestinha da air fryer e regue com azeite.
  5. Leve à air fryer a 200 °C por 10 minutos.
  6. Vire as rodelas, regue novamente com azeite e asse por mais 10 minutos.
  7. Coloque uma colher de extrato de tomate sobre cada rodela.
  8. Salpique o queijo e finalize com orégano.
  9. Leve por mais 5 minutos até gratinar.
  10. Sirva em seguida.

💡 Dicas Extras

  • Se quiser mais crocância, adicione queijo parmesão ralado à farinha panko.
  • Use molho caseiro no lugar do extrato de tomate para um sabor mais suave.
  • Sirva com arroz branco ou uma salada verde.
Tags: air fryerberinjelaforno rápidoparmegianaqueijoreceita práticasem frituravegetariano
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