atum
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Ranguinho Fit
Salada de Feijão-Branco com Atum em Lata
📝 Ingredientes 600 g de feijão-branco cozido 1 lata de atum ½ cebola-roxa picada 1 lata de milho escorrido ½…
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Ranguinho Fit
Atum em conserva
🧂 Ingredientes (rende 1 pote médio) 500 g de atum fresco (lombo ou filé) 1 folha de louro 1 dente de…
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