marmita
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Ranguinho Fit
Omelete de Forno com Presunto e Brócolis
📝 Ingredientes 8 ovos ¼ de xícara de leite 2 dentes de alho picados 1 colher de chá de sal…
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Ranguinho Fit
Salada de Feijão-Branco com Atum em Lata
📝 Ingredientes 600 g de feijão-branco cozido 1 lata de atum ½ cebola-roxa picada 1 lata de milho escorrido ½…
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