Ranguinho Fit
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Escondidinho de lentilha e polenta com abóbora
🧂 Ingredientes (4 a 6 porções) Ragu de Lentilha: 1 xícara de chá de lentilha 1 cenoura 1 cebola 1…
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Atum em conserva
🧂 Ingredientes (rende 1 pote médio) 500 g de atum fresco (lombo ou filé) 1 folha de louro 1 dente de…
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Sanduíche de pepino
🧂 Ingredientes (rende 4 mini sanduíches grandes ou 16 triângulos pequenos) 4 fatias de pão de fôrma sem casca 1…
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